Behandelaanbod

Behandeling bestaat, afhankelijk van de soort therapie, uit sessies van 45 of 60 minuten waarin gesproken wordt over uw problemen, de wijze waarop u met deze problemen omgaat en de mogelijkheden deze aan te pakken. In de behandeling integreer ik cognitieve gedragstherapie met schemagerichte elementen en EMDR. Ook kan gebruik gemaakt worden van e-health modules die aansluiten bij uw problematiek. U krijgt zicht op de rol van uw gedachten en gedrag in uw klachten, hetgeen mogelijkheden biedt om klachten en problemen te veranderen, er anders mee om te gaan of u er anders toe te verhouden. Digitale afspraken zijn in overleg mogelijk, mits er een goede therapeutische relatie is. De behandeling zal regelmatig worden geëvalueerd. De behandeling wordt afgesloten met een evaluatie, een korte computervragenlijst en, met uw toestemming, een korte brief naar de huisarts.

Bokspsychotherapie

Het lichaam laat vaak sneller zien wat er van binnen speelt dan woorden alleen. Binnen bokspsychotherapie wordt psychotherapie gecombineerd met lichaamsgerichte oefeningen. Boksen draait hierbij niet om sporten, vechten of presteren, maar om beweging, bewustwording en ervaren. De combinatie van voelen, ervaren en bespreken helpt om inzichten niet alleen cognitief te begrijpen maar deze ook daadwerkelijk te ervaren en toe te passen in het dagelijks leven.

Bokspsychotherapie kan helpend zijn bij onder andere:

  • stressklachten
  • onzekerheid
  • traumagerelateerde klachten
  • angstklachten
  • stemmingsklachten
  • terugkerende patronen in relaties en werk

Ik werk samen met een professionele bokser. De bokspsychotherapie vindt plaats in een sportschool in Lelystad.  Tijdens de sessie stapt u samen met de bokser de ring in. Ervaring met boksen is niet nodig en u hoeft ook niet fit te zijn. Als psychotherapeut sta ik buiten de ring om te observeren, spiegelen en het proces te begeleiden. Samen werken we aan de doelen die u voor uzelf heeft gesteld. Mocht u hier meer over willen weten neem dan zeker even contact met mij op.

————————————————
Registraties
kwaliteitsstatuut
Klachten procedure
Privacy statement
Betalingsvoorwaarden